Kruhový trénink - Skupinová lekce

Cvičení s vlastní vahou těla formou kruhové tréninku, pro začátečníky

VNITŘNÍ LEKCE KALISTENIKY, pro začátečníky
Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí s vlastní vahou těla. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra
Cíl
: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.
INFORMACE:
- Kde: https://share.google/to9RM97Ijn9up2A7M
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Proč: Abys byl/a fit :D
- Délka lekce: 60 minut
- Na této lekci přijímáme MULTISPORT karty
- První lekce je zdarma
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://bit.ly/4evSE3h
- Facebook událost: https://fb.me/e/53fkYZMF0