O této akci
Cvičení s vlastní vahou těla formou kruhové tréninku
V JABLONCI NAD NISOU
Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití Budeme se na vás těšit! Těším se na Vás,
lektor Filip
CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra
Cíl:
Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.
INFORMACE:
-
Kdy
: Každé úterý a pátek od 17:00
-
Kde
:
https://mapy.com/s/gocogojute
-
Proč
: Abys byl/a fit!
-
Jak
: Formou kruhového tréninku
- Událost na facebooku:
https://fb.me/e/4wN49zaix
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Vhodné pro cvičence 8-99 let
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce:
https://chat.whatsapp.com/La8ghFIUGEyGJNkLGgzdxG?mode=ac_t
Termíny a místa
Tato akce se koná v 11 termínech
