Rehabilitations-Pilates

Ruhige und präzise geführte Übungen, die auf gesundes Bewegen, Stabilität, Kraft und eine bessere Körperhaltung ausgerichtet sind.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Bewegung, die ihn nicht überlastet, sondern ihn wirklich weiterentwickelt.

Rehabilitations-Pilates hilft dabei, steife Gelenke und die Wirbelsäule zu mobilisieren, das tiefe Stabilisationssystem zu aktivieren und das natürliche Zusammenspiel des gesamten Körpers wiederherzustellen.
Teil der Stunden ist bewusste Atemarbeit, die die korrekte Einbindung der Körpermitte, die Durchblutung des Körpers sowie die Beruhigung des Nervensystems fördert.

Was bringt Ihnen Rehabilitations-Pilates?
• festerer Bauch, schmerzfreier Lendenbereich
• natürlichere Körperhaltung
• mehr Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer
• geschmeidigerer Körper
• Linderung von Stress und Verspannungen
• bessere Körperwahrnehmung
Die Stunde reservieren Sie über das Reservierungssystem von Jiná huť. Ich freue mich darauf, Sie zu sehen.