Głęboka relaksacja i medytacja (Nów w Pannie)

Nów w Pannie otwiera tematy oczyszczenia, uziemienia, uporządkowania oraz dbałości o ciało i codzienne życie.

Skupimy się na tym, co nam już nie służy, co nas niepotrzebnie wyczerpuje i co musimy poukładać na nowo.

Medytacja i głęboka relaksacja zaoferują przestrzeń na wyciszenie, odprężenie i wewnętrzne „porządki”.

Medytacja jest odpowiednia dla wszystkich – zarówno dla doświadczonych, jak i dla zupełnie początkujących.