KUM NYE – dotyk, który budzi ciało i duszę

Kum Nye to starożytna tybetańska sztuka pracy z ciałem i energią

Może znasz jogę. Może już doświadczyłeś/-aś tego uczucia, gdy ciało się rozciąga, oddech staje się głębszy, a umysł na chwilę cichnie.
A teraz wyobraź sobie, że idziesz o krok dalej… wolniej, delikatniej – ale jednocześnie głębiej.
Kum Nye to starożytna tybetańska sztuka pracy z ciałem i energią. W przeciwieństwie do klasycznej jogi, która często pracuje z pozycjami, osiągnięciami czy elastycznością, Kum Nye zaprasza do całkowitego zwolnienia. Nie chodzi o to, żeby „coś osiągnąć”. Chodzi o to, żeby czuć.
Jaka jest różnica między jogą a Kum Nye?
Joga prowadzi cię do świadomego ruchu i oddechu. Kum Nye uczy cię zatrzymać się wewnątrz ruchu – odczuwać dotyk, napięcie i rozluźnienie, oraz pozwolić ciału, aby samo odnalazło równowagę.
Co dzieje się w ciele?
Delikatne ruchy i świadomy dotyk przenikają głęboko w mięśnie i powięzi. Uwalnia się nagromadzone napięcie, którego często nawet nie jesteśmy świadomi. Ciało zaczyna „rozpuszczać się” od wewnątrz.
A układ nerwowy?
Uspokaja się. Przełącza się z trybu przetrwania w tryb regeneracji. Tam, gdzie był stres, pojawia się przestrzeń. Tam, gdzie był ucisk, pojawia się oddech.
A dusza?
Nagle ma gdzie przebywać. Kum Nye to nie tylko ćwiczenia – to powrót do siebie. Do poczucia, że jesteś w domu we własnym ciele.
Dlaczego warto spróbować?
– gdy jesteś zmęczony/-a wyścigiem i presją
– gdy czujesz napięcie w ciele lub głowie
– gdy chcesz zwolnić, ale nie wiesz jak
– gdy szukasz głębszego połączenia ze sobą
Co możesz odkryć?
Więcej wrażliwości. Więcej spokoju. Więcej przestrzeni w ciele i umyśle. A może nawet coś, czego nie da się opisać słowami – ale ciało rozpozna to natychmiast.
Przyjdź i doświadcz tego na własnej skórze.
Kum Nye nie da się zrozumieć głową. Trzeba to przeżyć.