Zdjęcie ilustracyjne· Ahmet Kurt / Pexels
O tym wydarzeniu
Spokojne i precyzyjnie prowadzone ćwiczenia skupione na zdrowym ruchu, stabilności, sile i lepszej postawie ciała.
Zafunduj swojemu ciału ruch, który go nie przeciąży, ale
będzie je rzeczywiście rozwijał.
Pilates rehabilitacyjny pomaga rozruszać zastałe stawy i kręgosłup, aktywować głęboki system stabilizacji oraz przywracać naturalną współpracę całego ciała.
Częścią lekcji jest świadoma praca z oddechem, która wspiera prawidłowe zaangażowanie środka ciała, ukrwienie organizmu oraz wyciszenie układu nerwowego.
Co daje Ci pilates rehabilitacyjny?
• silniejszy brzuch, lędźwia bez bólu
• bardziej naturalną postawę ciała
• większą siłę, równowagę i wytrzymałość
• elastyczniejsze ciało
• ulgę od stresu i napięcia
• lepsze odczuwanie własnego ciała
Lekcję zarezerwujesz przez system rezerwacyjny Jiné hutě. Do zobaczenia.
Plakat
Terminy i miejsca
To wydarzenie odbywa się w 6 terminach
