O tym wydarzeniu
Ćwiczenia z własną masą ciała w formie treningu obwodowego
W JABLONCU NAD NISOU
Wydarzenie przeznaczone jest dla początkujących. Pokażemy, jak ćwiczyć na placu do workoutu i co wszystko można wymyślić. Wystarczy wziąć ze sobą strój sportowy i coś do picia. Czekamy na Was! Cieszę się na spotkanie z Wami,
trener Filip
CO WAS CZEKA:
• Trening obwodowy skupiony na całym ciele
• Proste ćwiczenia z własną masą ciała
• Rozgrzewka, wzmacnianie i końcowy stretching
• Indywidualne podejście i nadzór doświadczonego trenera
Cel:
Nauczyć się poprawnej techniki, rozruszać ciało i zyskać pewność w ruchu.
INFORMACJE:
-
Kiedy
: W każdy wtorek i piątek od 17:00
-
Gdzie
:
https://mapy.com/s/gocogojute
-
Dlaczego
: Żebyś był/a fit!
-
Jak
: W formie treningu obwodowego
- Wydarzenie na Facebooku:
https://fb.me/e/4wN49zaix
- Rezerwacja nie jest wymagana
- Czas trwania lekcji: 60 minut
- Odpowiednie dla ćwiczących w wieku 8-99 lat
- Oficjalna grupa Whatsapp tych zajęć:
https://chat.whatsapp.com/La8ghFIUGEyGJNkLGgzdxG?mode=ac_t
Terminy i miejsca
To wydarzenie odbywa się w 8 terminach
