Wen Do - dvoudenní workshop sebeobrany a asertivity

Kolikrát jsi řekla „ano“, i když jsi chtěla říct „ne“? Kolikrát ti v těžké situaci chyběla slova nebo odvaha?

WenDo je metoda z Kanady, která spojuje sebeobranu s asertivitou. Během dvou dnů se naučíš stanovovat si hranice, říkat rozhodné NE, reagovat v obtížných situacích a jednat s větší sebedůvěrou. Na ulici, v práci, doma i ve vztazích. Nepotřebuješ kondici ani zkušenosti, stačí chuť.

7.–8. listopadu 2026 (sobota a neděle), 10:00–16:00
Szkoła Podstawowa w Smolniku
Účast zdarma

Workshop povede dr. Katarzyna Zabratańska, trenérka WenDo z Innej Fundacji.

Přihlašujeme se na oba dny. Počet míst je omezen a rozhoduje pořadí přihlášek. Pokud se na tebe nedostane, budeš zařazena na seznam náhradníků, takže se vyplatí přihlásit i tak!