Calisthenics-Kurs

Training mit dem eigenen Körpergewicht in Form eines Zirkeltrainings, für Anfänger

CALISTHENICS-STUNDE FÜR ANFÄNGER
- In dieser einstündigen Stunde zeigen wir euch, wie man richtig mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Ihr braucht nur Sportkleidung und etwas zu trinken. :)

WAS EUCH ERWARTET:

• Zirkeltraining für den ganzen Körper
• Einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
• Aufwärmen, Kräftigung und abschließendes Stretching
• Individuelle Betreuung und Anleitung durch einen erfahrenen Trainer
Ziel
: Die richtige Technik erlernen, den Körper in Schwung bringen und Sicherheit bei den Bewegungen gewinnen.

INFORMATIONEN
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- Wo: https://share.google/0p1lGzIZkBd3IqPQb
- Wie: In Form eines Zirkeltrainings
- Warum: Damit du fit wirst :D
- Dauer: 60 Minuten
- Die erste Stunde ist kostenlos
- Offizielle WhatsApp-Gruppe für diese Stunde: https://bit.ly/4yUsdN3
- Facebook-Veranstaltung: https://fb.me/e/53EtWTiHw
Wir freuen uns auf euch! Euer Chin Up Bros Team