Rehabilitační pilates

klidné a pPřesně vedené cvičení zaměřené na zdravý pohyb, stabilitu, sílu a lepší držení těla.

Dopřejte svému tělu pohyb, který ho nebude přetěžovat, ale
bude ho skutečně rozvíjet.

Rehabilitační Pilates pomáhá rozhýbat zatuhlé klouby a páteř, aktivovat hluboký stabilizační systém a obnovovat přirozenou spolupráci celého těla.
Součástí lekcí je vědomá práce s dechem, která podporuje správné zapojení středu těla, prokrvení těla i zklidnění nervového
systému.

Co vám rehabilitační pilates přináší?
• pevnější břicho, bedra bez bolesti
• přirozenější držení těla
• větší sílu, rovnováhu a vytrvalost
• pružnější tělo
• úlevu od stresu a napětí
• lepší vnímání vašeho těla
Lekci si zarezervujete přes rezervační systém Jiné huti. Těším se na viděnou.