Zdjęcie ilustracyjne· KoolShooters / Pexels
Lekcje kalisteniki
O tym wydarzeniu
Ćwiczenia z masą własnego ciała w formie treningu obwodowego, dla początkujących
LEKCJA KALISTENIKI W POMIESZCZENIU DLA POCZĄTKUJĄCYCH
- Na tej godzinnej lekcji pokażemy, jak prawidłowo ćwiczyć z masą własnego ciała. Wystarczy wziąć ze sobą odzież sportową i coś do picia. :)
CO CIĘ CZEKA:
• Trening obwodowy skupiony na całym ciele
• Proste ćwiczenia z masą własnego ciała
• Rozgrzewka, wzmacnianie i końcowy stretching
• Indywidualne podejście i nadzór doświadczonego trenera
Cel
: Nauczyć się poprawnej techniki, rozruszać ciało i zyskać pewność w ruchu.
INFORMACJE
:
- Gdzie: https://share.google/0p1lGzIZkBd3IqPQb
- Jak: W formie treningu obwodowego
- Dlaczego: Aby być fit :D
- Czas trwania lekcji: 60 minut
- Pierwsza lekcja jest darmowa
- Oficjalna grupa Whatsapp tej lekcji: https://bit.ly/4yUsdN3
- Wydarzenie na Facebooku: https://fb.me/e/53EtWTiHw
Czekamy na Was! Zespół Chin Up Bros
Terminy i miejsca
To wydarzenie odbywa się w 15 terminach
