Wen Do - dwudniowe warsztaty samoobrony i asertywności

Ile razy powiedziałaś „tak”, choć chciałaś powiedzieć „nie”? Ile razy w trudnej sytuacji zabrakło Ci słów albo odwagi?

WenDo to metoda z Kanady, która łączy samoobronę z asertywnością. Przez dwa dni nauczysz się stawiać granice, mówić stanowcze NIE, reagować w trudnych sytuacjach i działać z większą pewnością siebie. Na ulicy, w pracy, w domu i w relacjach. Nie potrzebujesz kondycji ani doświadczenia, wystarczy chęć.

7–8 listopada 2026 (sobota i niedziela), godz. 10:00–16:00
Szkoła Podstawowa w Smolniku
Udział bezpłatny

Warsztaty poprowadzi dr Katarzyna Zabratańska, trenerka WenDo z Innej Fundacji.

Zapisujemy się na oba dni. Liczba miejsc jest ograniczona i decyduje kolejność zgłoszeń. Jeśli się nie załapiesz, trafisz na listę rezerwową, więc warto zgłosić się mimo wszystko!